6 nguyên nhân chính khiến bạn rụng tóc quá nhiều

Rụng tóc từ lâu đã là 1 hiện tượng khá phổ biến đối với tất cả mọi người, đặc biệt đối tượng nữ giới dễ mắc nguy cơ rụng tóc nhiều hơn so với nam giới và trong thời điểm môi trường ô nhiễm trầm trọng như hiện nay thì một trong những dấu hiệu dễ phát hiện ra bệnh tật có trong cơ thể mỗi người nhất đó chính là tình trạng rụng tóc từng mảng.

Mặc dù biết rụng tóc có nguy hại lớn tới sức khoẻ nhưng nhiều người vẫn rất thờ ơ với vấn đề đó cho tới khi sức khoẻ giảm sút trầm trọng mới chợt bừng tỉnh đi tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục thì khi đó dường như mọi điều sẽ khó khăn hơn gấp bội.

Cùng tìm hiểu những nguyên nhân chính khiến bạn lâm phải tình trạng rụng tóc nhiều để khắc phục kịp thời giúp cho cơ thể luôn được mạnh khoẻ bạn nhé

Thiếu dinh dưỡng

Tình trạng thiếu dinh dưỡng như sắt, protein .. không chỉ ảnh hưởng tới sự phát triển cơ thể mà còn gây ra tình trạng rụng tóc quá nhiều đối với tất cả mọi người.

Đối tượng dễ dàng rơi vào tình trạng thiếu dinh dưỡng nhất chính là những người thường xuyên sử dụng các phương pháp giảm cân bởi chế độ ăn uống không đảm bảo, mong muốn giảm cân cấp tốc nên không cung cấp đủ dinh dưỡng dẫn tới việc mái tóc của bạn cũng bị thiếu chất và tình trạng chúng “đình công” của mái tóc dễ dàng xảy đến .

Nếu muốn thân hình khỏe đẹp đừng nghĩ tới việc sẽ ép cân nặng bằng cách nhịn ăn hoặc hạn chế ăn uống, chúng chỉ khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi hơn mà thôi; thay vào đó chăm chỉ tập thể dục thể thao là phương pháp tốt nhất giúp bạn có được cân nặng ưng ý đồng thời tránh được tình trạng thiếu dinh dưỡng dẫn tới khả năng rụng tóc gia tăng bạn nhé .

Áp lực cuộc sống

Cuộc sống hiện nay ô nhiễm không khí trầm trọng đang kéo theo rất nhiều hệ lụy phía sau mà trong đó tình trạng stress trong công việc, cuộc sống .. khiến cơ thể con người luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản và đây chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc đối với tất cả mọi người.

Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai và cho con bú nguy cơ rụng tóc sau sinh gia tăng tới mức đáng báo động, đối tượng này dễ bị tác động và tâm sinh lý dễ dàng bị ảnh hưởng nhất; cũng chính vì thế 100% phụ nữ mang thai đều lo sợ về mái tóc của mình sau sinh sẽ bị giảm sút đáng kể và kết quả không nằm ngoài dự đoán của mỗi người.

Để khắc phục tình trạng này cần tạo 1 môi trường sống trong lành, hạn chế làm việc quá khuya, tạo tinh thần thoải mái, không cáu gắt hay bực dọc để giúp bản thân quen dần với việc loại bỏ nỗi muộn phiền ra khỏi cuộc sống giúp loại bỏ nguy cơ rụng tóc và có được cuộc sống vui vẻ nhất.

Các bệnh ngoài da

Điển hình như lupus ban đỏ, da đầu ngứa, viêm da cơ địa .. thường xuyên xảy tới mỗi khi tình trạng rụng tóc xảy đến. Đó là do những tổn thương bên trong cơ thể và những tác động bên ngoài trực tiếp gây nên tình trạng rụng tóc từng mảng dành cho tất cả mọi người.

Khi không khí ngày càng bị ô nhiễm trầm trọng, thiên nhiên kêu cứu .. thì việc bạn ra đường nên trang bị cho mái tóc của mình những phương pháp che chắn như đội mũ trùm kín đầu, thường xuyên vệ sinh mũ bảo hiểm như giặt mũ, không để mũ ngoài trời mưa .. cũng là cách tốt nhất giúp cho da đầu của bạn được bảo vệ và tránh được nguy cơ rụng tóc

Buồng trứng đa nang

Tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều, mụn mọc, thừa cân, rụng tóc .. đều có thể dẫn tới hội chứng buồng trứng đa nang; chính vì thế căn bệnh này đang được quan tâm sát sao bởi khả năng sinh sản sẽ kém và dấu hiệu nhận biết đầu tiên dễ dàng nhận ra được đó chính là rụng tóc nhiều.

Đừng tưởng rằng căn bệnh rụng tóc sẽ chẳng có gì nguy hại tới khả năng sinh sản của phụ nữ; bất cứ sự thay đổi nào từ cơ thể cũng dẫn tới việc sức khoẻ sinh sản bị ảnh hưởng.

Cách tốt nhất để chăm sóc cơ thể được ổn định đó là tránh xa khói bụi ô nhiễm và hạn chế sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ; không những bảo vệ được cơ thể của bạn mà còn tránh được tình trạng rụng tóc có thể xảy đến do căn bệnh buồng trứng đa nang vô tình bạn mắc phải.

Chức năng tuyến giáp bị suy giảm

Khi rụng tóc nghĩa là lượng hormone bị thiếu hụt trầm trọng, tuyến giáp sẽ là nơi chịu ảnh hưởng trực tiếp bởi nang tóc không phát triển được và tình trạng rụng tóc diễn ra phổ biến hơn.

Estrogen và testosteron là nội tiết quan trọng giúp duy trì sự phát triển của tóc; khi cả 2 nộit iết đó bị ảnh hưởng đồng nghĩa với việc tuyến giáp của bạn đang lên tiếng kêu cứu.

Nếu bạn thấy bị rụng tóc bất thường hãy kiểm tra sức khỏe khẩn cấp để tránh được nguy cơ mắc các bệnh về tuyến giáp có thể gây nguy hại cho bản thân.

Sử dụng nhiều hoá chất độc hại

Nhiều cô nàng coi việc đổi mới mái tóc là điều bắt buộc phải làm nên thay vì giữ nguyên mái tóc ban đầu của mình mọi người lại thường xuyên sử dụng hoá chất gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới mái tóc như làm xoăn – nhuộm – uốn – ép.

Dẫu các lời hứa của các cửa hàng tạo mẫu tóc khẳng định thuốc nhuộm không gây ảnh hưởng tới tóc cũng như da đầu nhưng dường như sự phản đối của mái tóc đã khiến những lời nói đó trở thành lời nói dối kinh điển nhất mà chúng ta thường được nghe.

Phá vỡ lớp cấu trúc biểu bì của tóc dẫn tới da đầu bong tróc, tóc dễ bị khô – gãy để rồi sau đó tóc sẽ bị rụng khiến cơ thể bạn mệt mỏi và nhiều căn bệnh nguy hại có thể xảy ra. Đừng vì ham làm đẹp quá mà làm khổ mái tóc để rồi phải đón nhận nhiều tin xấu cho sức khỏe của mình bạn nhé.

“Cái răng cái tóc là góc con người”, ai ai cũng mong muốn sở hữu 1 mái tóc đẹp để tự tin xuất hiện trước đám đông nhưng nên nhớ nếu xuất hiện các nguyên nhân bất thường cho mái tóc nhớ kiểm tra sức khỏe khẩn cấp để phát hiện được bệnh kịp thời và cũng ngăn chặn được tình trạng rụng tóc nhiều, giúp cho bản thân luôn có được mái tóc đẹp nhất.