Sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi, mọi người thường lựa chọn tennis – một bộ môn thể thao vừa giải trí, vừa rèn luyện sức khỏe. Nếu bạn cũng đang bắt đầu thói quen tích cực này, hãy cùng 2cafe tìm hiểu về 9 khóa học đánh tennis cơ bản cho người mới tập và chọn cho mình một khóa học phù hợp nhất nhé.
1. Khóa học tennis cơ bản thầy Trần Anh Tuấn – HLV
HLV Trần Anh Tuấn là huấn luyện viên chuyên nghiệp đã có 12 năm kinh nghiệm trong đào tạo tennis cơ bản cũng như nâng cao. Tốt nghiệp chính quy hệ Thạc sĩ ĐH Thể dục thể thao bằng Huấn luyện viên, giáo án giảng dạy của thầy luôn được xây dựng bài bản, chất lượng, hướng tới mục tiêu thành công trong việc rèn hướng dẫn những người mới chơi cách đánh và cách tập hiệu quả nhất.
Học trò của thầy Trần Anh Tuấn không chỉ là những người đi làm mà còn chiếm phân nửa là trẻ em. “Có những thời điểm, số lượng lớp học dành cho tụi nhỏ còn nhiều hơn cả người lớn” – thầy chia sẻ. Các thành viên trong câu lạc bộ tennis nhí Royal Kids chính là những học viên nhỏ tuổi đáng nhớ nhất trên chặng đường giảng dạy của thầy.
Bên cạnh hướng dẫn đánh tennis cơ bản, thầy Tuấn cũng hướng dẫn chơi tennis ở những cấp độ cao hơn mà trong đó trong đó có rất nhiều học viên có chất lượng và chuyên môn cao hiện đã và đang tham gia nhiều giải đấu. Cũng bởi sự thấu hiểu học viên ở mọi cấp độ, nên những bạn chưa biết gì về tennis hãy cứ mạnh dạn đăng kí thử khóa học tennis cơ bản tại đây nhé!
Sau khi kết thúc khóa học, người học sẽ nắm rõ cách di chuyển các bước cơ bản trong quần vợt và thành thạo các kĩ thuật như: phải tay, trái tay, bắt lưới phải, bắt lưới trái, cắt bóng, đập bóng, giao bóng, trả giao bóng,… Học viên cũng được tư vấn về vợt giày, và dụng cụ, trang phục tập luyện miễn phí,…
Thời gian học cũng có thể được điều chỉnh linh hoạt theo lịch làm việc và học tập của mỗi học viên. Các địa điểm tập luyện hiện tại chủ yếu nằm trong khu vực nội thành Hà Nội, thuận tiện cho việc đi lại.
Địa chỉ sân mái che:
- Sân Tennis mái che viettel, ngõ 206 phố Nguyễn Lân – Thanh Xuân
- Sân Tennis mái che 361 -số 125 Hoàng Ngân
- Sân bộ tư lệnh thông tin số 1 Giang Văn Minh
Hotline: 098.556.2299
Facebook: Facebook.com/tran.anhtuan
2. Khóa học dạy đánh tennis cơ bản VNTA
VNTA là trung tâm dạy tennis đang dành được cảm tình của nhiều dân văn phòng Hà Nội bởi hệ thống giảng viên chất lượng, được đào tạo bài bản cùng kinh nghiệm sư phạm lâu năm. Đến với VNTA, ngay cả những ai chưa từng biết chút gì cũng có thể yên tâm vì mọi giáo án và tiến trình đào tạo đều được tổ chức chi tiết, bài bản, chuẩn quốc tế.
Khóa học tennis cơ bản của VNTA gồm 3 lộ trình:
- Lộ trình 1: Tennis nền tảng, tập trung vào kĩ thuật Forehand, Backhand; serve chuẩn vào ô đúng động tác chuyên nghiệp; đánh bóng liên tục gần người lực trung bình
- Lộ trình 2: Tennis tăng tốc, cải thiện khả năng đánh qua lại nhiều bóng ổn định sớm hơn, cao hơn, sâu hơn, xa hơn, lựa chọn bóng tấn công, phòng thủ,…
- Lộ trình 3: Tennis thực chiến, cam kết học viên thành thạo trong việc kiểm soát lực, kỹ thuật thở, đánh bóng có chủ đích kèm kĩ thuật Đơn – Đôi áp dụng thi đấu thực chiến.
VNTA còn hỗ trợ học viên dụng cụ tập luyện ban đầu nên ngoài học phí, bạn không cần tốn quá nhiều phụ phí đi kèm. Đặc biệt hơn, những đồ tập chuyên biệt bổ trợ kỹ thuật: dây kéo, bóng đặc, thang dây… cũng cung cấp miễn phí, tạo điều kiện hết sức cho học viên.
Một thế mạnh khác cũng được VNTA phổ biến với học viên trong những khóa học tennis cơ bản là chính sách học thử miễn phí và hoàn tiền 100% nếu người học không hài lòng về dịch vụ. Còn ngại ngần gì nữa mà không bắt đầu ngay một khóa học với chính sách hậu mãi tốt như này các bạn nhỉ?
Các địa điểm học tập đều được bố trí ở những khu vực thuận tiện đi lại và đông dân cư như Cầu Giấy, Đống Đa (Hà Nội) hay quận Bình Thạnh (TP HCM). Các bạn quan tâm đến khóa học của VNTA hãy chọn cơ sở gần nhất với mình trong những địa chỉ sau nhé:
Địa chỉ tại TP. Hà Nôi:
- Cơ sở 1: Sân Tennis VNTA – Trường Đại học Sư phạm Hà Nội, Số 136 – Xuân Thủy – Cầu Giấy – Hà Nội.
- Cơ sở 2: Sân tennis Thủy Công, Ngõ 95 – Chùa Bộc – Đống Đa – Hà Nội
- Văn Phòng – Shop.vnta.com.vn: Số 203 tòa nhà Vinaconex B, đường Trương Công Giai – Cầu Giấy – Hà Nội
Địa chỉ TP.Hồ Chí Minh:
- Cơ sở 1: số 14/25 Hoàng Dư Khương P12 Q10, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Cơ sở 2: Sân tennis Bình Lợi tại 162/15/14, Bình Lợi, Q. Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh.
- Văn Phòng – Shop.vnta.com.vn: số 147 Đường HT44, Phường Hiệp Thành, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh
Thời gian học: Các ngày trong tuần (trừ khung giờ 6:00 – 8:00 thứ 4, 6, 7; 18h – 20h thứ 6, 20h – 22h Chủ nhật)
Khóa học nhóm: 250.000đ / 1 người / 2 giờ học ( Lớp học tối đa 4 người )
3. Khóa học tennis cơ bản B&T Tennis Center
Khóa học dạy đánh tennis cơ bản của B&T Tennis Center dành cho mọi lứa tuổi từ học sinh THPT cho đến người đi làm. Chất lượng đào tạo ở đây được bảo chứng bằng đội ngũ Giảng viên, Huấn luyện viên tốt nghiệp các trường ĐHSP, ĐH TDTT có bằng thạc sĩ, cử nhân và chứng chỉ sư phạm. Do đó, B&T luôn nhận được sự tín nhiệm của học viên và chỉ trong thời gian ngắn đã liên tục tuyển sinh các lớp luyện tennis cơ bản trên nhiều địa chỉ tại địa bàn Hà Nội.
Bạn sẽ được hướng dẫn đánh tennis cơ bản bằng giáo trình được nghiên cứu kĩ càng để tạo ra lộ trình học phù hợp cho người mới tập mà vẫn đáp ứng đầy đủ theo chương trình của ITF. Sẽ không ai cảm thấy khó bắt nhịp vì chương trình học 10 buổi không quá ngắn cũng không quá dài, vừa có tính tổng hợp nhưng cũng ngắn gọn và đơn giản.
Trung tâm cam kết đầu ra cho các học viên ở việc thành thạo 8 kỹ thuật Tennis : Forehand (phải tay), backhand (trái tay), volley right (bắt lưới phải), Volley left (bắt lưới trái), slice (kỹ thuật cắt bóng), smash (đập bóng ), sever(giao bóng), return sever (trả giao bóng). Hơn thế nữa, sau khi kết thúc khóa học cơ bản, học viên có cơ hội tham gia vào các hội nhóm có trình độ tương đương và nhỉnh hơn để rèn luyện đồng thời nâng cao kĩ thuật.
B&T Tennis Center tổ chức các lớp học dạy đánh tennis cơ bản tại những địa điểm dưới đây:
- Sân Nam Trung Yên (Sau Keangnam, KĐT Nam Trung Yên –Cầu Giấy – HN)
- Sân Trường Hà Nội Amsterdam (Hoàng Minh Giám – Cầu Giấy – HN)
- Sân Phòng không không quân (Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – HN)
- Sân Vĩnh Tuy (chân cầu Vĩnh Tuy, Ngõ 122 Phố Vĩnh Tuy – Hai Bà Trưng – HN)
Trung tâm liên tục tuyển học sinh và nhận lớp mới theo nhu cầu của học viên. Các bạn hãy theo dõi website hoặc fanpage của trung tâm để cập nhật nhé!
Website: daytennis.net
Fanpage: facebook.com/trungtamhuanluyentennis
4. Lớp dạy chơi tennis cơ bản – Fansipan Tennis Academy
Fansipan Tennis là trung tâm dạy tennis đầu tiên ở Hà Nội với đội ngũ giáo viên 100% tốt nghiệp đại học Thể dục – Thể thao. Học viên của trung tâm không chỉ đến từ trong nước mà còn đến từ nhiều quốc gia khác như Anh, Đức, Mỹ, Bỉ, Canada, Nhật, Hàn Quốc,… Trên trang chủ của trung tâm, có thể thấy nhiều học viên để lại nhận xét tích cực cho sự nhiệt tình và tận tâm của giảng viên trung tâm. Vậy nên cách đánh tennis cho người mới tập luôn được thầy cô truyền đạt dễ hiểu, dễ nhớ.
Fansipan Tennis cam kết sau khi được hướng dẫn đánh tennis cơ bản tại trung tâm, là học viên có thể tham gia đánh trận ngay sau đó. Một khóa học thường bao gồm 20 buổi, nội dung tập trung vào cách tính điểm và chiến thuật thi đấu, cách đánh cơ bản với các kĩ thuật như:
- Tennis Warm-up: Khởi động đúng cách
- Tennis Footwork: Kĩ thuật di chuyển
- Tennis Forehand: Kĩ thuật tennis thuận tay
- Tennis Backhand: Kĩ thuật tennis trái tay
- Tennis Serve: Kĩ thuật giao bóng tennis
- Tennis Volley: Kĩ thuật vô lê tennis
- Tennis Smash: Kĩ thuật đánh bóng trên đầu
Đáp ứng nhu cầu luyện tập gần nhà của nhiều học viên khóa tennis cơ bản, trung tâm đang mở các lớp dạy đánh tennis cơ bản tại các địa điểm trong nội thành Hà Nội tại các quận Thanh Xuân, Đống Đa, Hoàng Mai, Tây Hồ, Hai Bà Trưng. Học phí khóa học là chi phí trọn gói tiền thuê sân tập, tài liệu học tập,.. cho mỗi học viên.
Trung tâm còn cung cấp thêm các lựa chọn liên quan đến độ dài của khóa học, cụ thể là:
- Khóa rút gọn: 16 buổi
- Khóa tiêu chuẩn: 24 buổi
- Khóa đầy đủ: 24 buổi
Website: https://hoctennis.net/
5. Trung tâm dạy học tennis Sáu Quang
Thêm một địa chỉ dành cho người mới bắt đầu chơi tennis rất chất lượng là trung tâm dạy đánh tennis Sáu Quang. Những khóa học quần vợt tại đây được chuyên môn hóa theo cấp độ và nhu cầu của người học, đáp ứng đa dạng nhu cầu của người chơi. Đến với trung tâm, bạn sẽ được tư vấn miễn phí về cách đánh tennis cho người mới tập, lộ trình học tennis phù hợp để phát triển tối đa khả năng của bản thân.
Giáo án lý thuyết cùng nội dung đào tạo từng buổi học được upload trên trang web của trung tâm, rất tiện để những người mới học có thể tìm hiểu sơ qua về nội dung mình sẽ học. Với phương châm “Thà để hỏng đường banh – Đừng để hỏng động tác”, học viên hoàn toàn có thể tin tưởng vào sự huấn luyện kĩ càng của giáo viên trung tâm khi dạy chơi tennis cơ bản.
Trung tâm đã và đang khai giảng nhiều khóa học tennis trọn gói theo cá nhân và theo nhóm. Ví dụ một khóa học tennis kéo dài 2 tiếng, 2 buổi/ tuần có giá 700.000 đồng/ học viên.
Địa chỉ: 270 Hoàng Hoa Thám, phường 12, quận Tân Bình, TP HCM
Website: http://dayhoctennis.info/
6. Trung tâm tennis Duy Mạnh
Thấu hiểu rằng mỗi độ tuổi và giới tính sẽ có những biến thể về cách đánh và kĩ thuật khác nhau nên các khóa học tại trung tâm dạy đánh tennis Duy Mạnh được đánh giá cao ở tính linh hoạt. Đội ngũ giáo viên nhiệt tình, tâm lý luôn lắng nghe ý kiến học viên sẽ là điểm cộng lớn mà bạn nhận thấy khi theo học tại đây. Trung tâm cũng có các lớp học với khung giờ khác nhau, linh động cho học viên lựa chọn.
Khóa học tennis cơ bản dành cho người mới chú trọng vào các kĩ năng căn bản bao gồm đánh đơn và đôi, luật chơi tennis, cách tính điểm tennis,… Học viên cũng được hỗ trợ dụng cụ chơi tennis như vợt tập, sách hướng dẫn,… giúp bạn giảm thiểu tối đa chi phí phát sinh khi bắt đầu một môn học mới.
Khi đã quen với thầy cô và bạn bè tại đây, học viên sẽ được giới thiệu vào các nhóm tennis phù hợp cũng như các trận đấu tennis hằng năm. Những cuộc thi đấu, giao lưu giữa các nhóm cũng được tổ chức thường xuyên để nâng cao trình độ và duy trì niềm yêu thích quần vợt của các học viên.
Nhằm đáp ứng nhu cầu luyện tập thể dục thể thao của cá nhân học viện, rút ngắn thời gian luyện tập, trung tâm tổ chức đào tạo các khóa học: Dạy tennis từng cá nhân và dạy tennis theo nhóm với thời gian học tập linh động:
- Dạy tennis theo từng cá nhân (Một thầy – Một trò)
- Dạy tennis theo nhóm (1 huấn luyện viên và 3-4 học viên)
Các bạn quan tâm tới trung tâm có thể tham khảo các địa chỉ dưới đây là:
- Cơ sở 1: 367 Hoàng Hoa Thám P.12, Quận Tân Bình
- Cơ sở 2: Sân thi đấu Lan Anh – Quận 10- TP .HCM
- Cơ sở 3: Sân khu đô thị Vinhome tại quận Bình Thạnh
- Cơ sở 4: Sân Nguyễn Xí ở quận Bình Thạnh
Website: http://trungtamdaytennis.com/home
7. M7 Tennis Academy
M7 Tennis Academy cũng là cái tên bảo chứng chất lượng cho những ai đang tìm kiếm trung tâm dạy đánh tennis cơ bản. Thành lập từ năm 2012, đến nay đã hơn 8 năm, trung tâm đã đào tạo hàng ngàn học viên có niềm đam mê với bộ môn tennis. Trung tâm có đầy đủ các lớp từ cơ bản, nâng cao, thiếu nhi, doanh nghiệp, và cả hệ thống lớp học tennis online đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam.
Khi đăng ký học tập tại đây, học viên có thể lựa chọn hình thức học theo nhóm và học cá nhân. Nếu học theo nhóm, mỗi lớp sẽ có 4- 6 học viên và 2 Huấn Luyện Viên hướng dẫn, 1 tuần học 3 buổi và mỗi buổi là 2h. Nếu học cá nhân, học viên có thể tùy chọn các khung giờ trong ngày từ 6h – 22h, phù hợp với những người đi làm bận rộn, thường xuyên phải đi công tác.
Khi tham gia khóa học, học viên sẽ được học đầy đủ cách đánh tennis cho người mới tập, bao gồm: Forehand (Thuận Tay) – Backhand (Trái Tay) – Volley (Bắt Lưới) – Serve (Giao Bóng) – Smash (Đập Bóng tennis) – Lob (Lốp Bóng) – Slice (Cắt Bóng). Lộ trình học tập cơ bản giống với những khóa học khác, nhưng điều khiến người học ấn tượng còn nằm ở chính sách hỗ trợ học viên. Bạn sẽ được bảo lưu những ngày nghỉ học do những lý do bất khả kháng như nghỉ ốm, đi công tác,… và được bộ phận chăm sóc khách hàng gọi điện nhắc nhở mỗi khi có lịch học. Thông qua thi đấu giao lưu với các hội nhóm khác, cơ hội gặp gỡ bạn bè, đối tác làm việc,… cũng rộng mở.
Website: https://daytennis.vn/
8. Trung tâm Tennis 365
Tennis 365 là đơn vị hướng dẫn đánh tennis cơ bản giá rẻ trên địa bàn Hà Nội. Trung tâm tự hào với đội ngũ giáo viên 100% là giảng viên các trường đại học, HLV có nhiều năm kinh nghiệm thi đấu và giảng dạy.
Bên cạnh những nội dung học tập cơ bản như những khóa học đã được đề cập trước đó, những gì bạn học được trung tâm sẽ nằm ở việc nâng cao các lối đánh, cách di chuyển, cách đỡ và phát bóng chuẩn xác nhất mà đỡ tốn sức nhất. Các bậc cha mẹ có nhu cầu cho con em học tennis cũng có thể tham khảo địa chỉ này vì trung tâm thường xuyên mở các lớp hướng dẫn chơi tennis căn bản dành cho trẻ em.
Nắm rõ tâm lý còn nhiều e dè của học viên khi phải bắt đầu một môn thể thao mới có phần lạ lẫm với nhiều người Việt Nam như tennis, trung tâm đã tổ chức những buổi học thử, mà qua đó giúp những bạn chưa biết về tennis cảm nhận để dễ dàng đưa ra quyết định có học hay không.
Một khóa học tennis cơ bản tại trung tâm thường kéo dài 24 buổi đối với hình thức học theo nhóm từ 3 – 4 người, 2 – 3 buổi/ tuần và thời gian học linh hoạt từ 5h sáng tới 10h tối.
Website: http://tennis365.edu.vn/
9. Green Club Tennis
Green Club Tennis cung cấp các khóa học ở trình độ căn bản mà giáo trình giảng dạy được tổng hợp từ giáo trình của trường đại học Thể dục thể thao và giáo trình huấn luyện nhiều năm đội tuyển quần vợt Hà Nội. Huấn luyện viên chính tại đây là thầy Nguyễn Tiến Đức là huấn luyện viên dạy tennis cấp quốc gia.
Ưu điểm của khóa học tennis căn bản của trung tâm là tiết kiệm chi phí vì học viên được mượn vợt miễn phí trong suốt quá trình học. Trung tâm cũng cung cấp đầy đủ những dụng cụ tập luyện cần thiết cho học viên như dụng cụ cọc tiêu tập di chuyển, bóng tập chất lượng cao,… nhằm hỗ trợ các bạn tối đa. Học viên dễ dàng nắm rõ cách đánh tennis cho người mới tập chỉ sau 10 – 15 buổi học.
Hơn thế nữa, học viên có thể đăng ký học vào tất cả các khung giờ từ 5h30 đến 22h các ngày trong tuần, nếu học vào giờ thấp điểm còn được giảm giá học phí do giá sân tập sẽ ít hơn. Trung tâm cũng tổ chức khóa hướng dẫn chơi tennis miễn phí, quá hời cho những ai muốn bắt đầu nhưng còn lăn tăn chưa dám thử. Hiện trung tâm đang có các lớp dạy chơi tennis cơ bản tại khu vực Long Biên (Hà Nội) và Bắc Ninh các bạn nhé!
Thông tin chi tiết về chi phí khoá học cơ bản như sau:
Học buổi tối( 8-10h tối), mỗi buổi 2h:
- Học 4-5 người: 5.200.000 / người/ khoá 22 buổi
- Học 3 người: 6.000. 000 / người /khoá 20 buổi
- Học 2 người: 8.500.000 /người/khoá 18 buổi
- Học riêng : 12.800.000 /người/ khoá 18 buổi( mỗi buổi 1h30′)
Học buổi sáng trong khoảng 6-9h, mỗi buổi 2h :
- Học 4 người : 3.600.000/người/ khoá 22 buổi
- Học 3 người : 4.200.000/người/khoá 20 buổi
- Học 2 người : 6.100.000/người/ khoá 18 buổi
- Học riêng : 8.650.000/người/khoá 18 buổi ( mỗi buổi học 1h30′)
Website: http://daytennis.com.vn/
Trong số 9 khóa học tennis cơ bản được giới thiệu trên, bạn đã chọn được cho mình khóa học nào chưa? Nếu rồi thì hãy nhanh chóng liên hệ với trung tâm mình tin tưởng để bắt đầu chơi ngay một môn thể thao có ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần như quần vợt nhé! Chúc bạn sớm chinh phục được môn thể thao hay ho này!
Phương Thảo