Nếu như nhiều người dân miền Nam chỉ biết tới mùa hè nóng bức và ngóng trông thời điểm mùa đông tràn về để được 1 lần ra miền Bắc Việt nam đón nhận cái rét cắt da cắt thịt tuyệt vời như thế nào thì cũng có nhiều người khốn khổ vì cái thời tiết lạnh giá đó.
Nếu bạn là đối tượng dễ mắc phải các bệnh mùa đông thường gặp dưới đây hãy nhớ bên cạnh việc ủ ấm cơ thể thường xuyên cần phải trang bị những vật dụng cần thiết bên mình bởi sẽ thật nguy hiểm tới sức khoẻ nếu nhiệt độ bất ngờ giảm mạnh khiến cơ thể chẳng kịp chống chọi và gặp bệnh sẽ mệt lắm đấy.
Viêm mũi dị ứng
Căn bệnh mùa đông thường gặp nhất đối với những người sớm dị ứng với thời tiết lạnh giá đó chính là viêm mũi dị ứng; bệnh này không chỉ phát triển mạnh tại những nơi có thời tiết giá lạnh mà ngay cả vùng có khí hậu nóng ẩm cũng dễ dàng mắc phải, nhất là những người có thói quen ngồi điều hoà cả ngày dường như đây là 1 trong những nỗi ám ảnh lớn nhất cuộc đời của họ mang tên viêm mũi dị ứng.
Nếu vừa mắc viêm mũi dị ứng lại sống trong vùng ảnh hưởng của không khí lạnh chắc chẳng sung sướng gì cả, họ thậm chí còn ghét cay ghét đắng mỗi khi mùa đông bắt đầu vì cái cảm giác chẳng thể thở được bằng mũi thật bất lực.
Thay vì cứ mãi kêu than cái thời tiết không mấy yêu thương đó bạn nên đi chữa trị càng sớm càng tốt; còn nếu chưa thể loại trừ được căn bệnh đó ra khỏi người nên trang bị cho mình những chiếc khẩu trang dày để tránh tiếp xúc trực tiếp cùng khói bụi (khói bụi cũng là 1 nhân tố khiến tình trạng viêm mũi dị ứng của bạn gia tăng theo chiều hướng tiêu cực) và túi khăn giấy bên cạnh, nên ủ ấm bản thân nhất là khi ra ngoài và cả trong lúc ngủ.
Thời điểm đi ngủ cuối ngày cũng đừng lơ là nhé, nhớ ủ ấm cơ thể nếu không sáng hôm sau bạn sẽ phải chịu đựng vô số sự mệt mỏi dồn dập kéo tới cơ thể và uể oải chẳng muốn làm việc nữa đâu vì cái mũi khó chịu không buông tha cho bạn cả.
Cảm lạnh
Rất dễ mắc phải căn bệnh này chính là đối tượng người già và trẻ nhỏ, nhưng đừng nghĩ giới trẻ sẽ không mắc phải căn bệnh đáng ngại này nhé. Bạn chỉ cần không giữ ấm cơ thể một vài giờ đồng hồ thử xem, chắc chắn những cơn nóng sốt sẽ ào tới bạn khiến bạn chẳng thể trở tay kịp đâu.
Muốn phòng bệnh mùa đông thường gặp này cách tốt nhất nên ủ ấm cơ thể, vừa giúp tránh được những đợt lạnh cắt da cắt thịt lại vừa bảo vệ được sức khoẻ bản thân; bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc cùng những người đang mắc bệnh bởi khi cơ thể ốm yếu rất nhiều virut tồn tại nên nếu gặp phải thể trạng sức khoẻ yếu bạn sẽ là đối tượng dễ dàng lây bệnh nhất.
Đột quỵ
Nếu gia đình có người lớn tuổi hãy chú ý chăm sóc họ thường xuyên, đặc biệt khi trởi trở lạnh bởi đây chính là đối tượng dễ dàng mắc phải chứng đột quỵ nhất; bên cạnh đó những người có thói quen đi ngủ mặc quần áo rộng rãi thoải mái để rồi tới đêm không biết rằng cơ thể đang bị lạnh do không đắp chăn cẩn thận cũng dễ dàng rơi vào tình trạng đột quỵ.
Do sức khoẻ con người khi già yếu đã rơi vào tình trạng lão hoá, mọi thứ dường như đang bị già cỗi dần dần nên nếu không được bảo vệ sức khoẻ, ủ ấm tối đa và được quan tâm chăm sóc chu đáo thì người lớn tuổi rất dễ rơi vào trạng thái sốc nhiệt đột ngột, nếu không được phát hiện kịp thời có thể dẫn tới đột quỵ gây tử vong.
Người trẻ cũng không được lơ là và đừng coi thường sự khắc nghiệt của thời tiết; nếu không được bảo vệ tối đa bạn cũng thuộc diện chịu tác động trực tiếp của thời tiết và đột quỵ cũng chẳng chừa một ai cả.
Nên nhớ tỷ lệ đột quỵ năm 2017 tại Việt Nam là hơn 200k người và đây là căn bệnh nguy hiểm đứng thứ 3 hiện nay chỉ sau ung thư và các bệnh lý về tim mạch. Người bị mắc chứng đột quỵ nếu phát hiện kịp thời cũng để lại di chứng không mấy khả quan bởi các bộ phận trên cơ thể bị ảnh hưởng trực tiếp có thể dẫn tới tàn tật, méo miệng ảnh hưởng tới não bộ; người bị nặng hơn thì nguy hiểm tới tính mạng.
Cần chăm sóc bản thân và cả những người thân trong gia đình để mùa đông tới không phải ám ảnh vì tình trạng đột quỵ gia tăng khi bị nhiễm lạnh đột ngột.
Viêm khớp
Khi mùa đông tới, do thời tiết lạnh giá nhiều người vì lười vận động đã từ bỏ thói quen tập thể thao mỗi ngày và nghĩ rằng chỉ ở trong nhà và trùm chăn kín người để giữ ấm cơ thể là cách tốt nhất để bảo vệ sức khoẻ bản thân; tuy nhiên, chính suy nghĩ đó đã vô tình dẫn bạn tiến nhanh tới chứng bệnh viêm khớp khi mùa đông về.
Khi cơ thể lười vận động cũng đồng nghĩa các khớp trong cơ thể bị ngưng trệ hoạt động, chính thói quen đó đã khiến các bộ phận trong cơ thể không được hoạt động đúng quy trình của chúng, từ đó nhiều chứng bệnh khác phát sinh trong đó có viêm khớp.
Bạn có thể hoạt động cơ thể khi mùa đông tới bằng các bài tập nhẹ nhàng trong chính ngôi nhà của mình; đặc biệt đối tượng người già rất dễ mắc phải tình trạng viêm khớp do ít vận động. Thay vì ra ngoài để đi bộ người lớn tuổi vẫn phải tham gia các hoạt động thể thao mỗi ngày như đi bộ trong nhà, hạn chế nằm một chỗ quá lâu, tham gia các hoạt động thể thao dành cho người lớn tuổi
Trong khi đó, cách phòng bệnh mùa đông cho trẻ cũng được nêu cao và cha mẹ vẫn thường được giáo viên nhắc nhớ hãy đưa các cháu tới lớp để vận động liên tục, không cho trẻ nhỏ ở nhà khi thời tiết chưa dưới 10 độ để các cháu nhỏ được hoạt động giúp cơ thể khoẻ mạnh nhiều hơn nữa.
Nứt nẻ làn da
Nỗi ám ảnh mang tên mùa đông đặc biệt ghê sợ đối với người da khô bởi khi tiết trời lạnh giá, làn da dường như bị không khí mùa đông hút sạch nước nên dễ dàng rơi vào tình trạng da nứt nẻ, nhiều người còn khô da tới mức chảy máu khi da quá khô khiến nỗi ám ảnh càng tăng thêm gấp bội.
Thay vì cố gắng chịu đựng để qua mùa đông bạn nên trang bị cho mình những kiến thức giúp làn da tránh được tình trạng khô nứt đó; bạn có thể sử dụng dầu dừa hoàn toàn tự nhiên và thân thiện đối với mọi độ tuổi để gia tăng độ ẩm cho làn da, uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả; hạn chế tiếp xúc cùng khói bụi và nên lưu ý hạn chế sử dụng nước nóng trong sinh hoạt hàng ngày bởi làn da khi khô nếu gặp thêm nước nóng chẳng khác nào đổ thêm dầu vào lửa đâu nhé.
Mùa đông là mùa dễ dàng gặp phải những chứng bệnh kỳ lạ nhưng nếu biết cách phòng tránh chúng thì thực sự chẳng đáng nguy hại chút nào cả; không những thế bạn còn cảm thấy yêu mến mùa đông hơn nữa.
Nhớ nhé ! trang bị kiến thức cho bản thân qua 2cafe.vn không chỉ giúp ích cho chính bản thân mình mà còn giúp sức khỏe an toàn cho cả người thân bên cạnh mình nữa đó nhé !